現為香港中樂團箏首席。箏演奏家、中國民族管弦樂協會古箏專業委員會名譽理事。1986年考進上海音樂學院附中,師從著名古箏教育家、演奏家何寶泉、孫文妍伉儷。1995年以優異成績破格提前一年畢業於上海音樂學院,同年進入上海民族樂團擔任古箏獨奏演員。現時任教於香港中文大學音樂系、香港浸會大學、香港教育大學及香港演藝學院。
羅氏於1989年獲ART杯中國樂器國際比賽少年專業組第一名。1993年起連續四屆參加「上海之春」展演,並獲音樂表演獎。1995年獲文化部主辦的東方杯全國古箏比賽青年組第二獎。1999 年赴美國卡內基音樂廳舉辦獨奏音樂會。2001年仲春,在上海大劇院舉辦「箏鳴」古箏獨奏音樂會。2007及2012年先後聯同香港中樂團演出「羅晶的箏情世界」、「羅晶與香港中樂團II」。羅氏曾先後出訪歐洲、亞洲、澳洲、北美洲、台灣和澳門等二十多個國家及地區。
1992年推出首張個人專輯《羅晶古箏演奏專輯》,其中首錄《茉莉芬芳》和《姊妹歌》深受好評。同年應邀以古箏重新演繹《臨安遺恨》和《梁祝》,並由上海交響樂團協奏錄成唱片。2001年首演古箏與樂隊《山水》。2006年在香港古箏節中首演古箏、笛子雙協奏曲《牡丹亭》。2010年首演古箏協奏曲《西施》。另外錄製了《瀏陽河》、《恆春耕農歌》、《川江情》、《月兒高》、《將軍令》及《高山流水》等幾十張不同風格的音樂作品。